Il n’existe pas de cause principale unique du mélasma, mais plusieurs facteurs peuvent déclencher cette affection.
Bien que le mélasma puisse affecter des personnes de tous âges et de toutes origines ethniques, il est plus fréquent chez les femmes en âge de procréer, notamment celles qui sont enceintes ou qui utilisent des contraceptifs hormonaux.
Femmes adultes
Au Brésil, entre 15 % et 35 % des femmes adultes sont touchées par la pigmentation cutanée. Cela s’explique par les changements hormonaux liés à la grossesse, à l’utilisation de contraceptifs hormonaux et à la thérapie hormonale substitutive.
Les personnes transgenres peuvent également développer un mélasma, car, pendant la transition de genre, la thérapie hormonale peut augmenter la production de certaines hormones, comme les œstrogènes, qui peuvent entraîner le mélasma et d’autres affections cutanées.
Forte exposition au soleil
Une exposition excessive au soleil est l’un des principaux facteurs de risque du mélasma. Les rayons ultraviolets (UV) du soleil stimulent la production de mélanine dans la peau, entraînant l’apparition de taches sombres.
Lumière bleue
La lumière bleue, émise par les appareils électroniques, ne provoque pas le mélasma mais peut augmenter la pigmentation et altérer les fibres de collagène — les structures responsables du maintien de la fermeté et du soutien de la peau, ainsi que des os et d’autres tissus.
Prédisposition génétique
Avoir des membres de la famille atteints de mélasma augmente la probabilité de développer cette affection. La prédisposition génétique joue un rôle important dans la susceptibilité au mélasma.
Race et ethnicité
Les personnes ayant des niveaux plus élevés de mélanine dans la peau sont plus susceptibles de développer un mélasma, ce qui le rend plus fréquent chez celles qui ont un teint plus foncé.
Diagnostic
Pour diagnostiquer le mélasma, un professionnel de santé évaluera vos antécédents personnels et familiaux, en tenant compte des informations génétiques et des habitudes de vie. Dans de nombreux cas, un examen à la lampe de Wood est utilisé pour déterminer le degré du mélasma.
Comment identifier le mélasma avec une lampe de Wood
La lampe de Wood émet une lumière ultraviolette (UV) dans une longueur d’onde comprise entre 320 et 400 nanomètres. Cette lumière est invisible à l’œil nu, mais elle peut révéler certaines affections cutanées lorsqu’elle interagit avec des substances spécifiques.
Il est important de noter que l’utilisation d’une lampe de Wood pour diagnostiquer le mélasma ne constitue qu’une partie du processus d’évaluation. Un diagnostic complet nécessite généralement un examen clinique détaillé.
Le mélasma a-t-il une cure?
Malheureusement non — mais il est possible de réduire les taches foncées grâce à des traitements spécifiques adaptés à chaque cas.
Un élément clé de tout traitement est l’inclusion d’un produit avec protection solaire SPF et UVA dans votre routine quotidienne. Seule la crème solaire peut protéger la peau des rayons UV et, lorsqu’elle est associée à un traitement ou à une médication prescrite, aider à atténuer les taches sombres.
Symptômes du mélasma
Comme mentionné précédemment, le mélasma débute par l’apparition de taches sombres et irrégulières, principalement sur le visage, mais aussi sur les zones exposées au soleil telles que le cou et les bras.
Les taches présentent généralement des bords irréguliers et varient en couleur, allant du brun clair au brun foncé.
Le mélasma provoque-t-il des démangeaisons?
Il n’y a ni inconfort, ni douleur, ni démangeaison dans les zones affectées. Cependant, une aggravation peut survenir si la température augmente ou si la peau entre en contact avec des sources de chaleur, comme un sèche-cheveux ou un sauna.
Rappelez-vous que si vous avez des taches de mélasma sur le visage, il est essentiel de protéger tout votre corps. L’exposition au soleil sur les zones non atteintes peut aggraver les taches existantes.
Bien que rare, le mélasma peut apparaître sur le dos, le cou et les mains — il est donc indispensable d’utiliser une protection solaire pour le corps également.
Comment prévenir le mélasma
L’un des principaux responsables du développement du mélasma est l’exposition à la lumière solaire et à la lumière visible.
Les rayons ultraviolets pénètrent profondément dans la peau, causant des dommages, et ont un effet cumulatif qui conduit à l’apparition de marques au fil du temps.
Les pays tropicaux comme le Brésil reçoivent des niveaux élevés de rayonnement solaire tout au long de l’année. Cependant, malgré cela, 72,5 % de la population brésilienne n’utilise pas de protection solaire quotidiennement, selon l’Institut de cosmétologie et des sciences de la peau. Ce manque de protection contribue à l’augmentation du nombre de cas de mélasma.
Les meilleures façons de prévenir le mélasma
Utiliser un écran solaire tous les jours, même par temps nuageux ou pluvieux, et surtout pendant les périodes chaudes et ensoleillées.
Le SPF aide à empêcher les rayons solaires directs d’affecter les cellules de la peau, tout en protégeant les fibres de collagène et d’élastine qui maintiennent la peau ferme et jeune.
Réappliquer la crème solaire toutes les deux heures.
Il est également important de la combiner avec des vêtements et accessoires protecteurs tels que chapeaux, lunettes de soleil et chemises à manches longues.
Qu’est-ce qui peut aggraver le mélasma?
Exposition au soleil sans protection
L’exposition au soleil déclenche une réponse naturelle de la peau visant à se protéger contre les dommages causés par les UV. Cela inclut une augmentation de la production de mélanine.
Dans les zones déjà affectées par le mélasma, la production de mélanine est déséquilibrée, ce qui entraîne des taches plus foncées. L’exposition au soleil intensifie cette surproduction, aggravant ainsi l’affection.
Pour éviter que le mélasma ne s’aggrave, la protection solaire est essentielle.
La crème solaire agit comme une barrière physique ou chimique qui absorbe ou reflète les rayons UV, les empêchant de pénétrer dans les couches profondes de la peau et de causer des dommages.
Ne pas réappliquer la crème solaire
Le fait de ne pas réappliquer la crème solaire aggrave le mélasma, car son effet protecteur diminue avec le temps.
La Société brésilienne de dermatologie (SBD) recommande de réappliquer la crème solaire toutes les deux heures afin que la peau ne l’absorbe pas complètement.
En cas de transpiration excessive ou de contact avec l’eau, l’intervalle entre les applications doit être raccourci.
La quantité correcte de crème solaire influence également grandement le niveau de protection.
(Consultez notre article sur la quantité recommandée de crème solaire pour chaque type de produit.)
Il est important d’appliquer et de réappliquer la crème solaire même par temps nuageux ou pluvieux et même en l’absence d’exposition directe au soleil, car les rayons UV peuvent traverser les nuages et le verre.
Utiliser des produits inappropriés pour le mélasma
L’un des facteurs pouvant aggraver le mélasma est l’utilisation du mauvais type de crème solaire.
Lors du choix d’un écran solaire pour le mélasma, faites attention au SPF. Selon la SBD, les personnes atteintes de mélasma devraient utiliser des produits ayant un facteur de protection d’au moins 50.
En plus du SPF, il est essentiel que la crème solaire contre le mélasma protège également contre les rayons UVA, ce qui est souvent le cas des écrans solaires teintés.
Ces produits contiennent des pigments qui protègent non seulement contre la lumière du soleil, mais aussi contre la lumière bleue.
Choisissez toujours des produits adaptés à votre type de peau pour éviter d’autres problèmes tels que l’acné, les points noirs et l’excès de sébum.
Recherchez des produits non comédogènes et évitez ceux contenant des ingrédients agressifs ou irritants.
Ollie propose des produits à haute protection UVA et UVB avec des actifs qui prennent soin de la peau.
Être trop près de sources de chaleur
Les sources de chaleur peuvent aggraver le mélasma, car elles peuvent augmenter la production d’hormones comme les œstrogènes, liées au développement de cette affection.
Un signe clair de cela est que le mélasma s’aggrave souvent pendant l’été. D’autres sources de chaleur — comme les sèche-cheveux, les fours, les cuisinières ou les douches très chaudes — peuvent également intensifier la pigmentation ou assombrir les marques existantes.
Un bon conseil est d’utiliser toujours une protection solaire pour éviter toute aggravation.
Stress excessif
Selon des recherches, le stress chronique est associé à un état inflammatoire persistant dans l’organisme, qui active certains gènes stimulant une production excessive de pigment et aggravant à la fois le mélasma et le vitiligo.
Manque d’hydratation cutanée
Lorsque la peau est déshydratée, sa barrière protectrice naturelle est compromise. Cela la rend plus sensible aux irritations et aux inflammations, ce qui peut aggraver le mélasma.
Une peau déshydratée paraît également terne et sans éclat, ce qui rend les taches plus visibles.
Mauvaise alimentation
Une alimentation déséquilibrée peut entraîner des carences en nutriments essentiels à la santé de la peau — comme les vitamines, les minéraux et les antioxydants.
Ces nutriments jouent un rôle clé dans la régulation de la production de mélanine et la protection contre les dommages causés par les radicaux libres.
Certains aliments peuvent aggraver le mélasma, notamment ceux riches en sucre ou ultra-transformés, car ils favorisent l’inflammation dans l’organisme.
Quel est le lien entre le mélasma et le nettoyage du foie?
Bien que cette idée apparaisse dans des sources non scientifiques, telles que des blogs de beauté ou de bien-être, il n’existe aucune preuve clinique soutenant un lien entre le mélasma et le nettoyage ou la détoxification du foie.
Par conséquent, la réponse est non — le nettoyage du foie ne guérit ni ne traite le mélasma.
Est-il possible de “décongestionner” le mélasma?
Non, ce n’est pas possible. Le mélasma n’est pas une inflammation, mais une hyperpigmentation causée par une production accrue de mélanine dans certaines zones de la peau.
Mélasma pendant la grossesse
Le mélasma pendant la grossesse — également appelé chloasma ou “masque de grossesse” — est une affection dermatologique caractérisée par l’apparition de taches sombres et irrégulières sur la peau, principalement sur le visage, mais parfois aussi sur le cou et les bras.
Ces taches sont généralement brunâtres et ont une forme irrégulière rappelant un masque, d’où son nom.
La cause du mélasma pendant la grossesse est liée à des facteurs hormonaux, notamment à l’augmentation des taux d’œstrogènes et de progestérone au cours de la gestation.
L’exposition au soleil joue également un rôle significatif, car les rayons UV stimulent la production de mélanine — le pigment qui donne à la peau sa couleur.
Il est important de noter que le mélasma n’est pas nocif pour la santé, mais il peut provoquer une gêne esthétique chez certaines femmes.
Les taches ont tendance à s’assombrir pendant la grossesse et peuvent persister après l’accouchement.
Comment prévenir le mélasma pendant la grossesse
Protection solaire
Utiliser un écran solaire à haut SPF et protéger la peau avec des vêtements, des chapeaux et des lunettes de soleil est essentiel pour éviter l’aggravation du mélasma due à l’exposition solaire.
Éviter l’exposition excessive au soleil
Rester à l’abri du soleil pendant les heures de pointe et les jours très ensoleillés peut aider à réduire le risque de développer ou d’aggraver le mélasma.
Soins de la peau
L’utilisation de crèmes ou pommades éclaircissantes peut être recommandée par un dermatologue. Cependant, elles doivent être utilisées uniquement sous supervision médicale, surtout pendant la grossesse, afin de garantir la sécurité.
Il est important de souligner que le mélasma pendant la grossesse peut être persistant et, dans certains cas, ne pas disparaître complètement après l’accouchement.
Par conséquent, consulter un dermatologue est essentiel pour une prise en charge adéquate et un traitement sûr pendant et après la grossesse.
Quel est le meilleur écran solaire pour le mélasma ?
Lors du choix d’un écran solaire pour le mélasma, tenez compte des points suivants :
1. Vérifiez le SPF (Facteur de Protection Solaire)
Le SPF indique le niveau de protection contre les rayons UVB, responsables des coups de soleil.
Pour les personnes atteintes de mélasma, la Société Brésilienne de Dermatologie recommande un SPF 50+ afin d’empêcher les rayons UVB de stimuler la production de mélanine par les brûlures solaires.
En plus du SPF, il est essentiel que l’écran solaire pour le mélasma offre également une protection UVA.
Les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau, aggravant la pigmentation et contribuant au vieillissement prématuré.
Assurez-vous que l’étiquette de la crème solaire mentionne “large spectre” ou “protection UVA et UVB”.
2. Préférez les écrans solaires teintés
L’écran solaire teinté est un excellent allié dans le traitement du mélasma — voici pourquoi :
Il crée une couche de protection supplémentaire
Les écrans solaires teintés contiennent des pigments qui protègent non seulement contre la lumière du soleil, mais aussi contre la lumière bleue.
Le pigment, généralement composé d’oxydes de fer, absorbe le rayonnement visible et minimise les effets de l’exposition lumineuse.
En d’autres termes, le pigment crée une couche de défense supplémentaire tout en unifiant le teint — ce qui en fait un excellent choix de protection solaire pour les visages affectés par le mélasma.
Il offre une protection à la fois physique et chimique
Ce type de produit procure une double protection.
La protection physique provient des pigments minéraux tels que l’oxyde de zinc, qui reflètent la lumière du soleil et agissent comme une barrière empêchant les rayons UV d’atteindre la peau.
Les filtres chimiques, quant à eux, absorbent et dissipent le rayonnement UV.
Cette combinaison de protections physiques et chimiques est plus efficace pour prévenir le mélasma, car elle bloque la lumière du soleil avant qu’elle ne puisse déclencher la production de mélanine.
Le Stick Solaire Teinté Ollie offre une couverture moyenne similaire à celle d’un fond de teint, SPF 50+, et un facteur de protection UVA (PPA) 40.
Il convient à tous les types de peau, unifie les marques d’acné et de mélasma, et offre une finition douce et mate — cliquez ici pour en savoir plus.
Il dissimule les taches sombres
L’écran solaire teinté procure une couverture supplémentaire pour les taches, aidant à uniformiser le teint et à réduire la pigmentation visible — offrant à la fois protection et avantage esthétique.
3. Choisissez le type d’écran solaire adapté à votre peau
Chaque type de peau a des besoins différents :
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Peau sèche: optez pour un écran solaire à formule hydratante.
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Peau grasse: choisissez des écrans à effet sec (“dry touch”), sans huile.
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Peau mixte: sélectionnez un écran solaire équilibré qui réponde aux besoins des zones sèches et grasses.
Quels sont les traitements du mélasma?
Il existe plusieurs options de traitement pour aider à éclaircir le mélasma.
Il est crucial de consulter un dermatologue de confiance, qui évaluera votre type de peau, la gravité de votre mélasma et prescrira des produits adaptés à votre cas.
Ne sautez jamais cette étape — consultez toujours un professionnel.
Voici quelques recommandations générales de traitement :
Choisir un écran solaire approprié
La crème solaire est le produit le plus important, à la fois pour prévenir et pour traiter le mélasma.
Préférez les écrans solaires teintés, car ils contiennent des pigments qui offrent une protection supplémentaire et aident à unifier le teint en dissimulant les imperfections.
Utilisez la crème solaire tous les jours et réappliquez toutes les deux heures lorsque vous êtes à l’extérieur.
Utiliser des produits éclaircissants
Les produits contenant des actifs dépigmentants aident à réduire la pigmentation.
Parmi les ingrédients efficaces figurent:
l’hydroquinone, l’acide kojique, l’acide glycolique, la niacinamide et la vitamine C.
Ces produits doivent être utilisés uniquement sous supervision dermatologique.
Maintenir une bonne hydratation de la peau
Une hydratation adéquate aide à maintenir une barrière cutanée saine.
Lorsque cette barrière est compromise, la peau devient plus sujette aux dommages et aux inflammations, ce qui peut aggraver le mélasma.
Les traitements éclaircissants peuvent parfois assécher ou irriter la peau — l’hydratation aide donc à réduire l’irritation et la sensibilité.
Éviter les produits irritants
Évitez les soins contenant de l’alcool, des parfums forts ou des exfoliants abrasifs.
Ces produits peuvent rendre la peau plus sensible et aggraver le mélasma.
Quel est le meilleur produit pour éclaircir le mélasma?
Il existe plusieurs ingrédients actifs qui peuvent aider à éclaircir les taches de mélasma. Voici les plus courants :
Hydroquinone
L’hydroquinone est l’un des ingrédients les plus efficaces pour éclaircir le mélasma.
Elle agit en inhibant la production de mélanine et peut éclaircir les taches sombres causées par l’acné, la grossesse, le psoriasis, l’eczéma et d’autres affections.
Elle est disponible sous forme de gel ou de crème, généralement à des concentrations de 2% à 5%.
Une supervision médicale est nécessaire, tant pour la prescription que pour le suivi des résultats.
Acide kojique
L’acide kojique est un agent éclaircissant doux qui inhibe la production de mélanine.
Présent dans de nombreux produits dermocosmétiques, il est dérivé de champignons et possède un puissant effet dépigmentant.
Il agit en bloquant la tyrosine, un acide aminé nécessaire à la synthèse de la mélanine.
Acide glycolique
Mieux connu que les deux précédents, l’acide glycolique aide à réduire le mélasma car il s’agit d’un exfoliant doux qui améliore la texture de la peau et réduit l’apparence de la pigmentation.
Il agit en favorisant l’élimination de l’excès de pigment de la peau, améliorant ainsi l’aspect des taches sombres.
Il est également recommandé pour les peaux sujettes à l’acné, car il désobstrue les pores et élimine les cellules mortes.
Niacinamide
La niacinamide, une forme de vitamine B3, aide à réduire la pigmentation cutanée et à améliorer l’uniformité du teint tout en renforçant la barrière de la peau.
Vitamine C
La vitamine C est un antioxydant qui aide à réduire les taches sombres et à protéger contre les dommages du soleil.
Elle favorise un teint uniforme, stimule la production de collagène et, lorsqu’elle est utilisée avec un écran solaire, renforce la défense de la peau contre les rayons UV.
Astuce: associer des ingrédients éclaircissants à une protection solaire rend la routine plus pratique et plus efficace.
Remèdes maison pour le mélasma
Sur Internet, on trouve d’innombrables suggestions de remèdes maison contre le mélasma — comme l’application d’aloe vera, d’huile de rose musquée ou d’autres ingrédients naturels.
Cependant, il est important de garder à l’esprit que, bien que ces options puissent sembler moins chères ou plus pratiques, les traitements maison manquent de fondement scientifique.
Beaucoup de ces remèdes populaires reposent sur des traditions ou croyances culturelles, mais n’ont pas été soumis à des études cliniques rigoureuses pour confirmer leur sécurité ou leur efficacité.
Certains traitements dits maison — comme l’application de jus de citron, de bicarbonate de soude ou de vinaigre directement sur la peau — peuvent être irritants et inflammatoires, aggravant le mélasma au lieu de l’améliorer.
Ils peuvent également provoquer des réactions allergiques rendant l’affection plus inconfortable et pouvant retarder un traitement approprié.
Par conséquent, consultez toujours un dermatologue pour trouver le traitement adapté à votre mélasma.
Ne faites pas confiance aux “solutions miracles” promettant d’éclaircir la peau du visage du jour au lendemain — cherchez un accompagnement professionnel qualifié pour un diagnostic précis et des résultats sûrs et efficaces.
D’accord ?
Protection solaire et Ollie
Ollie propose une gamme exceptionnelle de produits avec SPF pour vous aider à protéger votre peau du soleil et à prévenir le mélasma.
Le Stick Solaire Teinté Ollie est la protection solaire idéale pour toute personne souffrant de mélasma. Avec SPF 50+, facteur de protection UVA 40 et vitamine E, il possède une texture veloutée et une couverture moyenne similaire à celle d’un fond de teint. Il convient à tous les types de peau, atténue les marques d’acné et de mélasma, et laisse une finition douce et mate.
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